*Norrbrand et al 2009 Norrbrand et al toonden in 2010 door middel van EMG aan dat tijdens flywheel training een groter aantal spiervezels wordt geactiveerd dan tijdens training met gewichten. Flywheel resistance training calls for greater eccentric muscle activation than weight training, Norrbrand et al 2010
Flywheel resistance training calls for greater eccentric muscle activation than weight training, Norrbrand et al 2010